PROFI FIT PROGRAM

Lose weight in 90 days

90 days для снижения веса: тренировки, рацион, активность и мягкое удержание результата.

Выбрать тариф Ask a question

90 daysФокус — снижать вес управляемо, не ломая режим и не теряя мотивацию.

Goalweight_loss

Startпервая тренировка бесплатно

FOR WHO

Кому подходит

нужно похудеть без жёстких диет
хочется видеть понятную динамику
важна support и напоминания

RESULT

Что получите

план дефицита калорий
тренировки под уровень подготовки
еженедельные замеры и фото
контроль активности и дисциплины

FLOW

Как запускается программа

After регистрации клиент заполняет анкету, получает бесплатную первую тренировку, выбирает тариф и дальше работает по шагам: выполнение, статистика, замеры, фото и support.

01Стартовая анкета

02First workout free

03Рацион на неделю

04План тренировочных days

05Контроль веса и объёмов

TRAINING SAMPLE

Тренировка 1 · Грудь + бицепс

Приклад того, як виглядає тренування в кабінеті: відео вправи, кількість підходів, повторення, відпочинок і фіксація фактичного результату.

Стретчинг + лёгкое кардио1 × 10–15 мин · —

Сведение рук в грузоблочном тренажёре Пэк-Дэк4 × 20,15,12,10 · 60 c

Жим гантелей на наклонной скамье угол 45 градусов4 × 12,10,8,8 · 75 c

Жим штанги на обратно наклонной скамье4 × 15,12,10,8 · 75 c

Сгибание рук со штангой на скамье Скотта4 × 15,12,10,10 · 60 c

PRICES

Выберите тариф для программы

Program уже выбрана в тарифах ниже. Можно взять тренировки, питание или полный пакет.

QUESTION

Not sure which plan to choose?

Напишите нам — підкажемо, який пакет краще підійде під вашу ціль, графік, досвід і харчування.

Ask a question Заполнить анкету